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人心果的功效与作用

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发表于 2019-6-3 09:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
人心果的果子呈卵型,外皮看起来和桂圆差不多的颜色,形状和人的心脏很像。虽然这种水果不怎么多见,但是,人心果营养价值极高,含有大量的氨基酸、蛋白质和维生素,吃人心果的好处很多,因为人心果的功效极大。

人心果的功效与作用
1、可以补充糖分

人心果的营养成分极高,其中的葡萄糖含量就非常多,且极易被人体吸收。因而吃人心果可以补充糖分,对低血糖症状有改善作用。低血糖虽然对人体健康没有太大的影响,但是,却不可小视,低血糖患者可以多吃人心果,能够补充糖分和能量。

2、可以促进消化

人心果里面的维生素含量极高,对脾胃有保健功效。经常吃人心果可以补充维生素,还能够健胃消食。消化功能、吸收功能差的人,可以多吃人心果,能够提高肠胃的功能,还能够帮助消食。


吃人心果的好处
1、可以润肺

人心果的作用是可以润肺,对肺部有极强的滋润作用。若是肺部功能不好,会生出多种疾病来,平时经常抽烟的人,可以多吃人心果,能够滋养肺部,减少肺部疾病的发生。同时,若是有肺炎或者咳嗽,可以通过吃人心果来辅助治疗。

2、可以补钙

人心果中的钙含量极高,每百克人心果当中的钙含量有900毫克之多,和西红柿的含钙量相比,多出了一百多倍。正在长身体的孩童吃人心果,可以促进骨骼发育,而中老年人吃人心果,可以预防骨质疏松、骨质增生等老年疾病。此外,人心果还可以做药,配合其他药物,治疗心肌缺血。

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